小米的功效和营养价值及禁忌,小米的功效与作用及食用
小米的功效和营养价值及禁忌,小米的功效与作用及食用
小米的功效与作用及食用
马方主任医师 北京协和医院临床营养科 适宜和禁忌 适宜:消化不良、牙齿疏松、产后身体虚弱者 小米有滋补人体、养血补血、美容养颜、保护心血管健康、健脾养胃等作用,尤其适合消化不良、牙齿疏松和... 。
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马方主任医师 北京协和医院临床营养科 适宜和禁忌 适宜:消化不良、牙齿疏松、产后身体虚弱者 小米有滋补人体、养血补血、美容养颜、保护心血管健康、健脾养胃等作用,尤其适合消化不良、牙齿疏松和
功效: -小米有助于降低胆固醇和血压,因为它含有许多可溶性纤维,可以帮助防止心脏疾病和中风。 -它还可以促进肠道健康,缓解便秘。 -小米也有助于增强身体免疫系统,因为它含有
gong xiao : - xiao mi you zhu yu jiang di dan gu chun he xue ya , yin wei ta han you xu duo ke rong xing xian wei , ke yi bang zhu fang zhi xin zang ji bing he zhong feng 。 - ta hai ke yi cu jin chang dao jian kang , huan jie bian mi 。 - xiao mi ye you zhu yu zeng qiang shen ti mian yi xi tong , yin wei ta han you . . .
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小米的功效与作用禁忌 中医认为,小米味甘、咸,性寒凉,归属于肺经、胃经及肾经,具有和中益肾、除热及解毒的作用,可以用于治疗脾胃虚弱、反胃呕吐、腹满食少、消渴、泻痢及烫火
小米具有健脾和胃，滋阴养血，补益虚损，解毒益肾，除烦止渴的功效。对于脾胃虚热，消渴，泄泻，反胃呕吐
小米具有补脾益胃、补肾养血、清热解毒、促进消化、保护胃黏膜等功效,食用小米的禁忌主要包括食用不当、过量食用、食用人群不当、脾胃虚弱人群不宜食用等。1、
小米具有补充营养、健脾养胃、促进消化、保护胃黏膜、改善睡眠质量等功效与作用,其食用禁忌为脾胃虚弱者不宜食用。1、补充营养小米中含有丰富的蛋白质、脂肪
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