高嘌呤的食物一览表,低嘌呤食物食谱大全

高嘌呤的食物一览表,低嘌呤食物食谱大全

低嘌呤食物食谱大全

1、动物内脏:动物的肝脏、肾脏、心、脑等,如猪肝、猪腰、鸡肝、鸡心等食物嘌呤含量较高。 2、水产:河鲜、海鲜类,如螃蟹、虾、鲈鱼、鳗鱼、带鱼、鲤鱼等也是常见食材中嘌呤含... 。

1、动物内脏:动物的肝脏、肾脏、心、脑等,如猪肝、猪腰、鸡肝、鸡心等食物嘌呤含量较高。 2、水产:河鲜、海鲜类,如螃蟹、虾、鲈鱼、鳗鱼、带鱼、鲤鱼等也是常见食材中嘌呤含

食物中嘌呤含量最高的(每100克含嘌呤150-1000mg)。1.豆类:豆芽、麦芽、发芽豆类。2.内脏类:鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪小肠、猪肝、猪脾、牛肝。3.海鲜类:白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、乌

shi wu zhong piao ling han liang zui gao de ( mei 1 0 0 ke han piao ling 1 5 0 - 1 0 0 0 m g ) 。 1 . dou lei : dou ya 、 mai ya 、 fa ya dou lei 。 2 . nei zang lei : ji gan 、 ji chang 、 ya gan 、 zhu xiao chang 、 zhu gan 、 zhu pi 、 niu gan 。 3 . hai xian lei : bai chang yu 、 lian yu 、 shi mu yu 、 wu . . .

含嘌呤比较高的食物主要有浓肉汁,海鲜类,主要包括小鱼干儿、带鱼、沙丁鱼、干贝等等。所有的贝类、生蚝、海螺等等都含有嘌呤是比较高的。蔬菜类当中含有嘌呤比较高的食物主要

高嘌呤食物是指嘌呤在食物中含量为150-1000mg/100g的食物,常见的高嘌呤食物较多,具体如下: 1、豆类:黄豆、豆芽; 2、畜禽类:肝脏、肠等; 3、水产类:白鲳鱼、鲢鱼、沙丁鱼、蛤

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高嘌呤含量的食物主要有浓肉汁,海鲜类主要包括小鱼干、带鱼、沙丁鱼、干贝等等,以及所有的贝壳类,包括生蚝、海螺,蔬菜类包括豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇,野生蘑菇,所有的

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